Les émotions : mise en action, se recentrer

J’ai reçu cette phrase inspirante sur les émotions via instragram. A sa lecture, je me suis dit que j’essayerais de l’appliquer. Il ne m’a pas fallu très longtemps car un événement est survenu juste le lendemain. C’est comme si l’Univers souhaitait que je l’applique immédiatement ou qu’il m’avait envoyé cette phrase via un super messager pour que je puisse l’utiliser pour gérer la situation. 

Les émotions et la mise en action

Depuis des années, je rêvais d’un voyage de luxe similaire à celui que nous avions pu faire en Thaïlande à l’occasion de notre voyage de noces. N’ayant ni de crédit de maison ni de travaux, nous nous sommes dit que c’était LE moment ! Alors nous avons réservé vols et pension complète dans une destination de rêve : l’île Maurice. Je m’imaginais déjà sur les plages avec un cocktail à la main. Ma seule occupation aurait été d’observer mes enfants sur la plage.

Et bien voilà que la veille du départ, en finissant de préparer nos affaires, nous nous rendons compte que nous n’avons pas de passeports pour les enfants. À cet instant précis, les émotions me submergent. Je sens que je vais tomber dans les pommes et je m’assoie. Je tremble et j’ai du mal à contrôler ma respiration.

Puis, en un claquement de doigts, je me décide à passer à l’action. Je mets en musique la première partie de la fameuse phrase inspirante. 

Lorsque les émotions vous submergent, passez à l’action,

Ainsi, une série de questions me viennent à l’esprit : Est-ce que les enfants mineurs peuvent voyager avec un carte d’identité et un livret de famille ? Comment se faire rembourser si nous annulons le voyage ? Que faisons-nous pendant ces vacances ? J’ai appelé presque 10 personnes ce soir là car j’avais besoin d’écoute et de compassion. En parallèle, mon mari surfait sur internet pour glaner aussi des informations. Notre objectif était clair : récolter le maximum d’information afin d’avoir suffisamment d’éléments pour prendre une décision.

Et puis, voilà le couperet tombe. Nous devons annuler notre voyage. Une tristesse et une déception m’envahissent. J’ai aussi terriblement honte. Comment avons-nous pu commettre une telle erreur ? Nous sommes des gens organisés pourtant et nous avons l’habitude de voyager !!

Se recentrer sur nos émotions

Mon niveau de déception a été au même niveau que celui de mon envie. Je rêvais de cet instant car je sentais qu’après ce changement de vie, j’avais besoin d’une pause. J’ai été très challengée ces dernières semaines malgré toute l’énergie mise. Ainsi, je doutais beaucoup. Ce voyage n’était pas seulement un rêve mais un besoin vital. En effet, il me permettrait de récupérer du souffle, de me centrer et surtout de retrouver de l’énergie. Nous arrivons ainsi sur la deuxième partie de la citation : 

Lorsque l’action vous abîme, recentrez vous sur vos émotions.

Après cette ultime mise en action, j’ai senti que j’avais besoin de 3 choses : être dans un endroit reposant, profiter de mes enfants et rendre mes enfants heureux. Un de mes 10 interlocuteurs me souffle la solution. Nous devons trouver une autre destination. Mon fils serait trop triste et j’ai vraiment besoin de repos. Je ne peux pas imaginer de retourner toute de suite au travail et rester à la maison serait beaucoup trop déprimant !

La solution est arrivée comme par magie au réveil le lendemain. Nous les emmènerons à Center Parcs. Certes ce ne sera pas une plage paradisiaque. Néanmoins, les enfants auront une grande piscine avec des toboggans. Être dans une forêt au milieu de la nature sera reposant pour moi. Enfin, nous allons être tous les 4 dans un cottage, 24h/24 et ça c’est vraiment le bonheur !

Le bilan

Cet événement banal m’aurait rappelé ou appris encore un certain nombre de choses sur mon couple, mon entourage et moi-même. 

Tout d’abord, si j’ai mis un genou à terre, je ne me suis pas laissée abattre. J’ai réagi. Je préfère être dans l’action plutôt que de m’apitoyer sur mon sort. D’autre part, cet événement m’a confirmé que, dans l’adversité, mon mari et moi sommes un binôme hors pair.

Aucun reproche l’un envers l’autre. On s’est juste dit qu’on a merdé tous les 2 en beauté. Cela nous a simplement rappelé que sommes faillibles même si nous sommes hyper organisés. Nous avons aussi cette force de rapidement relativiser. En effet, l’essentiel est bien sûr que nos proches et nous-mêmes soyons en bonne santé.

Enfin, j’ai pu observer que mon entourage était présent. En 1 heure de temps, j’ai pu échanger par téléphone ou sms avec 10 personnes. Quand on dit qu’on a pas le temps d’appeler les gens qu’on aime, ce n’est donc pas totalement vrai. Il est tout à fait possible de caser une discussion de 5-10min avec nos proches. Une nouvelle habitude que je vais devoir rapidement mettre en place !